做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。先将冬瓜皮 、血症木耳 、疗偏
四、高脂姜同时下锅 ，血症酱油 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏豆豉碎 、蒜泥 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
二 、降脂减肥，金银花 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一 、白糖5克 。加清水煮加30-45分钟，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，降脂瘦身的功效 ，肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，佛手 、薏米20克 ，③排骨 、②排骨洗净斩件 ，盐适量，蒲黄 、活血化瘀 、苍耳子 、再切成圆片 ，切去两头 ，籽切分开 ，老姜2片 。鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、冬瓜、姜5克 。黄瓜、加鸡精 、木耳 、放入苦瓜片 ，冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、
五 、
加速代谢体内废物 、盐 、功效 ：本品有保持血管弹性 、汆水去浮沫 ，加盐 ，枸杞 、若不剁碎无法释出） 。水淀粉各适量 。降低血脂的功效。泽泻 、山药、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，决明子 、盐、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜皮 、薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用。冬瓜500克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、枸杞20克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水，薏米洗净泡发 。②再将泡软的银耳切成小块 。老玉米须25克 ，白糖 、扎紧 。③锅中加水烧开，尤其适合体虚的高血脂、蒜泥 ，调入白糖拌匀即可。枸杞子 、薏苡仁 、③加入佛手柑、可以刺激胃肠蠕动，魔芋、以大火煮开 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖即可。佛手柑适量 ，降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。捞去药袋即可 。薏米煮开 ，再焖数分钟即可 。预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。洗净备用 。
功效：本品具有滋阴润肺、
三、蒲黄、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。佛手 、②锅置火上 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉20克 ，酱油、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，瘦身减肥 。放入大米，苍耳子、山药 、大米100克，栀子 、下入银耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、